Manfaat Nanas Penurun Kolesterol Alami


kita tentunya sering mendengar kata kolesterol sebagai ungkapan yang sering kali didengar dan kerap kali menjadi momok umum bagi perempuan maupun laki-laki dalam keseharian aktivitas hidup. Kehati-hatian dalam mengkonsumsi makanan belum tentu sesuai harapan kesehatan bila kita tidak benar-benar memahami kandungan gizi, protein, serta karbohidat yang dibutuhkan tubuh, kadang kala kita pun tidak merasa perlu peduli untuk urusan jumlah asupan gizi atau konsumsi makanan yang dibutuhkan tubuh, yang penting kenyang saja! tentunya dari kelemahan berpikir ini akan menjadi batal untuk kesehatan tubuh, terlebih tubuh dan pikiran banyak menyimpan pikiran negatif atau rasa was-was berlebihan, hal ini juga ada kaitan dengan asupan makanan yang diterima tubuh.

Tahukah seberapa bahayanya jika kita tidak peduli dengan kondisi apa yang bakal terjadi jika mengalami kolesterol atau kolesterol tinggi? Kolesterol bukanlah penyakit, tetapi kolesterol adalah pemicu utama penyakit. Seperti yang dilansir berbagai informasi dari kedokteran dan ahli gizi.

Pengertian Kolesterol

Kolestrol adalah lemak yang berada di dalam aliran darah atau sel tubuh, sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun apabila kadar kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa mengakibatkan penyakit, termasuk penyakit jantung koroner dan stroke.
Kolestrol yang normal harus di bawah 200 mg/dl. Apabila di atas 240 mg/dl, maka akan berisiko tinggi terkena penyakit seperti serangan jantung atau stroke, menakutkan ya?
Secara alami kolesterol bisa dibentuk tubuh, selebihnya di dapat dari makanan hewani, diantaranya daging, unggas, ikan, margarin, keju, dan susu. Sedangkan makanan yang berasal dari nabati, seperti buah, sayur, dan beberapa biji-bijian, tidak mengandung kolestrol.

Kolestrol tidak larut dalam darah sehingga perlu berikatan dengan pengangkutnya, yaitu lipoprotein. Oleh karena itu pula kolestrol dibedakan menjadi Low-Density Lipoprotein (LDL) atau biasa disebut kolestrtol jahat dan High-Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Nah, untuk kolesterol jahat yang berlebihan inilah yang akan menggangu peredaran darah dan pada akhirnya menimbulkan berbagai penyakit. Sebaiknya kita harus semakin perhatian dengan kondisi tubuh dan fisik, cara terbaik adalah dengan hidup sehat, berolahraga, makan sehat, serta jaga kesembangan berat tubuh.

Untuk antisipasi berikutnya ketika sudah dinyatakan memiliki kadar Kolesterol tinggi dan berlebihan, cobalah untuk mengkonsumsi nanas bersama bongkol (daging keras pada tengah nanas yang biasa dibuang, kemudian dimakan. Nanas bisa disajikan dengan di jus atau dikonsumsi langsung.

Selama kurun waktu 1-2 minggu mengkonsumsi nanas atau segelas jus nanas setiap pagi sebelum sarapan apapun, lihatlah hasilnya... insya Allah otomatis kadar kolesterol tinggi dalam tubuh langsung menurun drastis hingga kembali normal. Selamat mencoba dan jagalah kesehatan.
Share:
Posted by: fadila sandi
fadila sandi Blog Updated at: 12/28/2017 10:24:00 AM

fadila sandi Blog Mengatakan :

Terima kasih Atas Kunjungannya, Sahabat sedang membaca artikel tentang Manfaat Nanas Penurun Kolesterol Alami di Blog Ungkapan Kata, Sahabat dipersilakan mengcopy paste atau menyebarluaskan artikel ini, Namun jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya.

No comments:

Post a Comment

Komentar sahabat Akan menjadi Inspirasi Bagiku

Popular Posts

© Ungkapan Kata All rights reserved | Theme Designed by Seo Blogger Templates