Penyebab Bauk Mulut dan Cara Mengatasinya


Penyebab Bauk Mulut dan Cara Mengatasinya Menurut beliau, bau mulut (halitosis) dapat disebabkan karena hal-hal di bawah ini:
  • Buruknya kebersihan mulut seperti adanya plak sisa makanan yang menempel di gigi, tambalan lepas, penggunaan gigi palsu yang tidak tepat atau tidak dibersihkan
  • Infeksi rongga mulut yang meliputi periodontitis, abses gingiva dan sisa akar yang tidak dicabut
  • Infeksi saluran pernafasan yaitu pneumonia, bronchitis dan infeksi sinus
  • Faktor eksternal seperti makan bawang putih, bawang bombay, merokok serta minum kopi
  • Mulut kering (xerostomia) yang diakibatkan gangguan kelenjar air liur atau kebiasaan bernafas melalui mulut serta
  • Penyakit sistemik seperti gangguan ginjal, gangguan pencernaan, diabetes, dan tingginya asam lambung.


Selain itu, beliau menambahkan bahwa bau mulut di pagi hari yang juga disebut morning mouth adalah hal yang normal akibat kelenjar saliva tidak memproduksi air liur saat kita tidur. Hal itu membuat mulut menjadi kering dan bakteri di rongga mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Setelah faktor dari bau mulut, hal selanjutnya yang perlu Anda ketahui adalah cara yang tepat dalam mengatasinya dan menjaga napas tetap segar

cara mengatasi bau mulut secara alami adalah sebagai berikut.
Menjaga kebersihan mulut
Anda bisa melakukannya dengan menyikat gigi 2x sehari dan setiap habis makan untuk membersihkan mulut dari tumpukan plak dan sisa makanan. Jangan lupa untuk menyikat lidah.
Ganti sikat gigi setiap 2-3bulan dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela sela gigi. Jika menggunakan gigi palsu, usahakan untuk membersihkan dan melepasnya setiap malam.
Jika Anda ingin menggunakan mouthwash, gunakan obat kumur yang membunuh bakteri dan bukan sekedar menutupi bau mulut. Oh ya, Ladies, katanya mouthwash justru bisa membuat mulut semakin bau karena alkoholnya? Benarkah demikian? Coba cek di sini untuk kebenarannya.

Periksa gigi
Kunjungi dokter gigi anda secara rutin. Dokter gigi akan mengevaluasi kebersihan gigi Anda dan melihat apabila ada caries atau periodontitis.

Banyak minum air putih
Hal ini untuk mencegah mulut agar tidak kering. Selain itu Anda bisa mengunyah permen karet yang tanpa pemanis untuk merangsang kelenjar saliva untuk memproduksi air liur sehingga mulut tetap lembab dan tidak bau.


Artikel Terkait

Penyebab Bauk Mulut dan Cara Mengatasinya
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email

Komentar sahabat Akan menjadi Inspirasi Bagiku